Am scris un articol pe Patreon despre cum ne îmbÄtrânesc Èi ne omoarÄ caloriile goale Èi care ar fi soluÈiile problemei. Articolul e disponibil pentru toatÄ lumea, nu doar pentru susÈinÄtori. Sunt informaÈii importante, pe care publicul larg ar trebui… Continue Reading
IatÄ un update despre ce mÄnânc în fiecare zi, pe dieta frugivorÄ, raw veganÄ, varianta de iarnÄ din BucureÈti. Patreon https://www.patreon.com/hapleafructaliu ConsultaÈii Private ConsultaÈii telefonice despre nutriÈie, naturopatie, detoxificare Èi fitness linkuri utile https://cronometer.com/ salatÄ tip haplea ReÈetÄ: salatÄ tip… Continue Reading
De ani de zile de când mÄ Ã®nvârt prin lumea veganÄ, am vÄzut atât poveÈti de succes, cât Èi eÈecuri catastrofale. M-am întrebat care ar putea fi motivele pentru care veganismul funcÈioneazÄ pentru unele persoane, dar este imposibil pentru altele.… Continue Reading
Vara în România aratÄ cam aÈa din punct de vedere nutriÈional. Am uitat sÄ introduc în clip o lingurÄ de seminÈe chia (lÄsate la înmuiat în apÄ).
Dieta bazatÄ pe grupe de sânge. Linkuri utile: Societatea AmericanÄ de NutriÈie Societatea NorvegianÄ de NutriÈie Nu sunt nutriÈionist, nimeni nu e
DacÄ-mi urmÄreÈti blogul, sau canalul youtube, probabil cunoÈti deja preocupÄrile ce-mi modeleazÄ ritualul zilnic: CunoaÈterea minÈii, focalizarea ei prin meditaÈie cu respiraÈie; AlimentaÈia frugivorÄ, bogatÄ Ã®n fructe Èi legume neprocesate, proaspete, coapte Èi întregi; ActivitÄÈi fizice plÄcute, potrivite pentru corpul… Continue Reading
AÈa aratÄ o zi tipicÄ a mea la tropice în Sri Lanka. AlimentaÈie frugivorÄ, raw veganÄ, bogatÄ Ã®n carbohidraÈi. nuci de cocos, ananas, papaya, soursop, custard apple, banane, bame, apÄ.
N-am fost atras de drumeÈii montane când eram mic, deÈi am copilÄrit între munÈi la BraÈov. Când aveam 18 ani, un bun prieten (Titus, alpinist de escaladÄ) m-a convins sÄ vin cu el pe niÈte trasee. Prima datÄ am urcat pe… Continue Reading
ImagineazÄ-Èi cÄ eÈti naufragiat pe o insulÄ tropicalÄ unde se gÄsesc doar banane. EÈti obligat sÄ mÄnânci doar banane pentru o sÄptÄmânÄ, pânÄ eÈti gÄsit de salvatori Èi te întorci la dieta standard. Motive pentru care te-ai izola benevol pe… Continue Reading
DacÄ-mi urmÄreÈti blogul, probabil cunoÈti deja preocupÄrile ce-mi modeleazÄ ritualul zilnic: CunoaÈterea minÈii, focalizarea ei prin meditaÈie cu respiraÈie; AlimentaÈia frugivorÄ, bogatÄ Ã®n fructe Èi legume neprocesate, proaspete, coapte Èi întregi; ActivitÄÈi fizice plÄcute, potrivite pentru corpul meu: alergare, yoga,… Continue Reading