Hai la tropice pentru 10 zile – stil Haplea

Dacă-mi urmărești blogul, sau canalul youtube, probabil cunoști deja preocupările ce-mi modelează ritualul zilnic: Cunoașterea minții, focalizarea ei prin meditație cu respirație; Alimentația frugivoră, bogată în fructe și legume neprocesate, proaspete, coapte și întregi; Activități fizice plăcute, potrivite pentru corpul… Continue Reading

Cum, unde și când se mănâncă un durian

Durian este supranumit regele fructelor și este celebru pentru mirosul său oribil în antiteză cu gustul excelent. E originar din Indonezia, dar răspândit în Malaezia și Thailanda. Eu l-am încercat prima dată în Malaezia, iar aici vă arăt unul din… Continue Reading

Cum să faci Sandale Tarahumara

Sandalele în care alerg au ridicat câteva sprâncene pe stradă și mai ales la curse. Într-o lume în care se discută despre încălțări cât mai sofisticate, pronație, materiale ușoare, impermeabile, tipuri diferite pentru terenuri diferite, eu folosesc sandale făcute de… Continue Reading

Alergare prin pădure pe frig și ceață – clip youtube

Așa arată o dimineață în alergare pentru mine. Nu contează că e frig, ceață, ploaie, important e să ieși cu oameni cu care te simți bine. Oana este partenerul perfect de alergare. Caută-ți prieteni care să te stimuleze să te… Continue Reading