10 Zile în Paradisul Pierdut

Dacă-mi urmărești blogul, probabil cunoști deja preocupările ce-mi modelează ritualul zilnic: Cunoașterea minții, focalizarea ei prin meditație cu respirație; Alimentația frugivoră, bogată în fructe și legume neprocesate, proaspete, coapte și întregi; Activități fizice plăcute, potrivite pentru corpul meu: alergare, yoga,… Continue Reading

Raw vegan iarna în România – cu buget redus

„Ehe, n-avem toți ca tine, posibilitatea să stăm la tropice sau în sudul Franței. Iarna nu putem rezista să fim raw vegani în România. N-avem bani, n-avem resurse, produsele sunt proaste”. Iată că întâmplarea m-a readus acasă, pentru a petrece… Continue Reading

Dieta alcalina – benefică sau doar o poveste de marketing?

Dieta alcalină se bucură de o popularitate considerabilă în lumea alimentației sănătoase. Alegerea alimentelor în funcție de PH este considerată importantă pentru „alcalinizarea corpului”, alcalinizare ce va duce la combaterea multor boli ale lumii moderne. Altminteri, acest stil alimentar are… Continue Reading

Metode de slăbit – boxeri, culturiști, gimnaști și oameni obișnuiți

Multe sporturi implică o anumită greutate pentru ca atletul să concureze în parametri optimi. Sportivii experimentați au propriile metode de a se menține și de a reveni la o anumită greutate. Multe dintre aceste metode sunt nenaturale și pot avea… Continue Reading

Mai puține pesticide cu mai puțini bani – partea a II-a

Continuarea părții I. Am vorbit în prima parte despre ce fructe aleg în funcție de cele trei rapoarte din Germania, SUA și Israel. În această parte voi vorbi despre legume. Situația e ceva mai complicată în cazul legumelor, deoarece acestea… Continue Reading

Mai puține pesticide cu mai puțini bani – partea I

O dietă mai curată înseamnă și un nivel mai mic de pesticide în alimente. Pentru asta, cel mai simplu e să cumperi doar produse certificate bio. Din păcate, nu oricine are resurse financiare suficiente pentru așa ceva. În România, ar… Continue Reading