Am luat un pepene și este din Grecia. Foarte multă lume mi s-a plâns de pepeni în general și de pepenii din Grecia în particular. În acest articol voi spune câteva lucruri despre pepeni, poate veți reuși să-i mâncați fără… Continue Reading
Cum să slăbești încet, dar sigur, prin schimbarea modului de viață, fiind constant în acest demers. Dietele nu merg. Corpul se va adapta în timp și își va schimba forma. Bananele îngrașă, nu-i așa? Eu pot să mănânc 30 de… Continue Reading
Așa arată o zi tipică a mea la tropice în Sri Lanka. Alimentație frugivoră, raw vegană, bogată în carbohidrați. nuci de cocos, ananas, papaya, soursop, custard apple, banane, bame, apă.
„Nu te plictisești să mănânci tot timpul același lucru?”, sunt întrebat câteodată. Hm, m-am gândit. Oi fi eu un ascet disciplinat, capabil să accepte o dietă alcătuită din foarte puține sortimente? Am stat câteva minute să listez ce-mi amintesc că… Continue Reading
Atitudinea mea pozitivă începe să dea roade. Din ce în ce mai mulți prieteni sunt influențați să-și schimbe regimul alimentar și sunt foarte mulțumiți de rezultate. Mă mândresc cu asta. Prin atitudine pozitivă, mă refer la conceptul frugivor versus cel… Continue Reading
Provocarea – Mănâncă natural pentru 3 săptămâni – începe azi. Pentru cine nu știe despre ce e vorba, am scris un articol detaliat despre asta ieri. Cine dorește să participe poate intra pe pagina de Facebook a evenimentului. Așteptăm comentarii… Continue Reading
Am lansat această provocare ca un eveniment pe Facebook și mi se pare extraordinar că sunt deja peste 50 de participanți. Ideea este să mâncăm natural pentru 3 săptămâni, începând cu 8 ianuarie. Ce înseamnă natural? În acest context, natural înseamnă… Continue Reading
Când vine vorba de volum, câte fructe și legume crude ar trebui să consume un începător pe această dietă, răspunsul meu este: în mod sigur mai mult decât consumi acum, mai mult decât crezi că e suficient. Volumul trebuie să… Continue Reading
Libidoul scăzut este o altă îngrijorare în legătură cu dietele ce exclud carnea: vegetarian, vegan sau raw vegan. E normal din moment ce multe mărturii ale celor care au încercat aceste stiluri alimentare vorbesc despre pierderea aproape completă a dorinței… Continue Reading