Ce Mănânc într-o Zi – Varianta: Vară în România
Vara în România arată cam așa din punct de vedere nutrițional. Am uitat să introduc în clip o lingură de semințe chia (lăsate la înmuiat în apă).
carbohidrati
Evoluție, frugivorism și anosmie congenitală
Nu posed simțul mirosului din naștere. Se numește anosmie congenitală. Asta îmi schimbă în mod subtil felul în care percep lumea înconjurătoare. Nu este un handicap atât de evident ca lipsa văzului sau auzului. Deși n-am idee ce înseamnă mirosul cu… Continue Reading
Marathon 7500 – partea I – pregătirea
Anul acesta sunt un fel de Lance Armstrong. Cum el se pregătea an de an pentru o singură cursă, Turul Franței, așa am decis și eu să particip anul acesta la o singură cursă: Marathon 7500. Una și bună. În această… Continue Reading
Benzină, ulei, piese auto și nutriție
Am mașină de 20 de ani și corp chiar de mai mult timp. Văd o analogie între modurile de întreținere ale celor două. La fel cum mașina are nevoie de benzină/motorină, ulei de motor și părți de schimb, organismul nostru… Continue Reading