Marathon 7500 – partea a IV-a – urmări, învățăminte, recuperare după cursă

continuarea părții a III-a După cursă, singurul lucru care-mi trecea prin cap era cum să mă recuperez mai repede. Într-o primă fază, aveam nevoie de căldură. Îmi simțeam corpul într-o stare de hipotermie moderată. Din dorința de a ne încălzi… Continue Reading