10 Zile în Paradisul Pierdut

Dacă-mi urmărești blogul, probabil cunoști deja preocupările ce-mi modelează ritualul zilnic:

• Cunoașterea minții, focalizarea ei prin meditație cu respirație;
• Alimentația frugivoră, bogată în fructe și legume neprocesate, proaspete, coapte și întregi;
• Activități fizice plăcute, potrivite pentru corpul meu: alergare, yoga, exerciții cu greutatea corpului, ciclism;
• Relocalizări pe termen mediu în paradisuri tropicale, pentru o vreme blândă, soare, plajă și cunoașterea altor culturi.

Poate îți dorești să aplici unele idei găsite pe blogul meu în propria ta viață, dar întâmpini dificultăți din cauza rutinei zilnice în care ești blocat. Poate ești nehotărât și nu știi dacă acest stil de viață este pentru tine. Poate nu știi cum să aplici schimbările în mod practic.

Te pot ajuta cu un sejur de 10 zile în Sri Lanka. Cazarea va fi aproape de plajă. Vom medita împreună, vom face exerciții ușoare de yoga și de gimnastică. Vom alerga sau vom face plimbări lungi pe plajă, vom discuta despre spiritualitate, nutriție, călătorii, fitness. Vom mânca delicioase fructe tropicale.

Acest stil de viață este cel mai apropiat de paradisul pierdut, sau ceea ce grecii numeau Golden Age of Man. Vremea este blândă, nu pune presiuni suplimentare pe organism. Fructele sunt disponibile în abundență. Eficiența lor în a hrăni organismul este inegalabilă. Exercițiile fizice ușoare induc o stare de bine în organism. Corpul nostru este „proiectat” să se miște, nu să stea lungi ore pe scaun. Experiența total nouă va ajuta la focalizarea minții și poziționarea acesteia în momentul prezent. Dacă nu trăim clipa, nu trăim deloc.

Detalii tehnice despre sejur:

Preț: 1500€
Perioada vizată: aprilie-mai 2015
Durata: 10 zile
Locuri disponibile: 6 (două rămase pe 12 martie)

Program:

7:00 Meditație
7:30 Yoga
8:00 Gimnastică – exerciții cu greutatea corpului
8:30 Plimbare/alergare pe plajă

18:00 Meditație

18:30 Discuții despre nutriție, spiritualitate, nomadism, fitness

Prețul include zborul cu avionul dus-întors București-Colombo; cazarea, programul de trainning.

Nu include taxe suplimentare de zbor și taxa de viză pentru Sri Lanka (30$);

Opțional, pot oferi micul dejun și masa de prânz, compuse din fructe și legume (+200€).

Sejurul este oferit cu ajutorul unui operator de turism atestat.