Vitamina B12 – ce supliment folosesc

Vitamina B12 este un subiect delicat și controversat mai ales în lumea vegană. Sunt promovate o serie de legende și jumătăți de adevăr, ceea ce este periculos, având în vedere importanța acestei substanțe în metabolismul uman. Faptul că majoritatea vegană are nevoie de suplimentare cu B12, duce la concluzia eronată că dieta vegană ar fi artificială și deficitară din start.

Mai multe informații despre B12
http://hapleafructaliu.info/vitamina-…

Minunea Naturii
http://www.minuneanaturii.ro/produse/…

Studiu despre microflora din intestinul subțire
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/73…

40% din populația SUA este deficientă la B12
http://enews.tufts.edu/stories/1263/2…

Experimente Japoneze cu supradoze
http://enews.tufts.edu/stories/1263/2…

Haplea Fructaliu