Am fost invitat la radio pe postul Antena Satelor, să vorbesc în special despre alimentația timpurie a țăranului român. Realizatorul emisiunii Vești și Povești, Adi Irimia a citit articolele mele despre Alimentația Strămoșilor – Dincolo de Mituri partea I și… Continue Reading
Mai demult, o prietenă a postat pe facebook o imagine despre proteinele vegetale în comparație cu cele animale. Era una dintre imaginile acelea cu mesaj suficient de controversat, astfel încât să fie (re)distribuită cât mai mult. Stipula că 100 de… Continue Reading
Există încă o teamă a publicului larg, cum că fructele în exces îngrașă. Această teamă este constant întreținută de o bună parte din nutriționiști. Ani de zile am luat în derâdere situația, având exemplul meu și al altor frugivori, Suntem… Continue Reading
Un stil de viață frugivor este des asociat cu unul vegan, dar nu veganismul este schimbarea majoră ce apare în urma tranziției de la o dietă standard la una frugivoră. Dieta frugivoră presupune că fructele sunt preferate celorlalte alimente și… Continue Reading
Acest articol este partea a II-a din seria despre alimentația strămoșilor. Dacă nu ai citit prima parte, o poți găsi aici. După cum am observat în articolul precedent, cea mai mare parte (aproape 70%) din alimentația țăranului român era acoperită… Continue Reading
Atunci când aleg un stil alimentar, oamenii au diverse motivații. Cei mai mulți sunt cei dezinteresați de nutriție, care mănâncă orice în funcție de buget, ambalaj sau gust. Mai sunt cei care au scos ceva din alimentație, zahărul sau carnea… Continue Reading
Ok, cei cu memorie mai bună, își amintesc că „m-am mai retras o dată” de pe rețelele de socializare, în urmă cu aproximativ 9 luni. De ce am o nouă tentativă și de ce noua încercare ar reuși? Pentru că… Continue Reading
Atunci când ne trezim și realizăm că trebuie să avem mai multă grijă de corpul nostru, să-l hrănim corespunzător, să-l plasăm în locuri naturale, în care poate respira aer curat, să-l punem în mișcare, așteptăm rezultate imediate. Dacă ne-am apucat… Continue Reading
Pe stilul de viață frugivor eu recomand limitarea alimentelor gătite. Dacă sunt consumate, e bine să fie gătite în casă, fără ulei. Dar nu oricine poate să aibă așa un stil de viață. Unii vor apela la mâncare gătită comercială.… Continue Reading
Pentru ca informațiile pe care le-am prezentat până acum în articole pe blog sau pe Patreon să fie mai ușor accesibile, am făcut un ghid sau un cuprins cu ordonarea articolelor în funcție de subiectele abordate. Le-am aranjat în funcție… Continue Reading