Întrebări și Răspunsuri 007 – apa, efort intelectual, extrudat de soia, post, raw vegan contraindicat

00:33 Salut. Apreciez tot ce faci, esti unul din “personajele” care ma inspira zi de zi 🙂 Intrebari as avea tare multe dar incep cu cateva: ce parere ai de consumul apei in Romania, cum ne dam seama care e buna sau nu!? Ce poti zice de consumul alimentelor alcaline (inclusiv apa), pulberea de grau verde si consumul de sfecla rosie, morcov, radacinoase in general. Mentionez ca nu sunt raw vegan ci vegan in devenire. Poate altadata, tare m-ar interesa ce putem consuma dimineata devreme inainte de o alergare de 10-15 km.
PS: Trimite si la noi putina caldura 🙂

04:05 Calin, felicitari pentru tot ce faci, te urmarim in fiecare zi, iar gratie tie am crescut cantitatea de fructe pe care o consumam zilnic.

Eu si prietenul meu suntem cam 60 -70 % raw vegani, masa de pranz este vegana, mancare gatita, dimineata mancam fructe, iar seara salata. Intrebarea noastra este: ce alimente si ce practici recomanzi pentru un efort intelectual sporit si putin timp pentru efort fizic? Prietenul meu lucreaza 8 ore la birou, iar seara trebuie sa invete inca 3 ore. Cum pot sa il ajut pentru a se concentra mai bine si pentru a avea un corp sanatos si armonios?

Multumim anticipat si multe salutari din Haga, unde bate vantul foarte tare in acest moment. 🙂

Acizii grași esențiali – omega 3 – omega 6

08:08 salut calin. eu merg la sala si dupa antrenament consum un izolat proteic din soia. ce parere ai despre acest supliment proteic? daca nu e sanatos asi renunta la el. nu mananc nimic de origine animala. daca poti sa mi raspunzi mai detaliat ca sa inteleg mai bine. sa stii ca am invatat multe lucruri de la tine. multumesc pt timpul care ni-l acorzi.

10:40 Poți să-mi spui dacă este indicat ca să mâncăm sâmburi cruzi de la caise (zarzăre), prune?

11:34 Multumesc frumos pentru tot ce ne inveti, tot ce imparti cu noi! Pe mine ma ajuta enorm! Am o intrebare, tu recomanzi o zi de post pe saptamana? zici sa nu ne infometam, dar in ziua aia ne cam infometam, nu? MULTUMESC

14:45 Bună, spune-mi, te rog, căror persoane le este contraindicată diete rawvegană (pers. cu boli cronice, pers. sub tratament etc.).
Mulțumesc anticipat!

16:18 Calin, cum scapam de pielea in exces de pe burta? Pielea care sa intins in timpul ingrasarii/sarcinii (sa nu mai vorbim de vergeturile care sunt bonusul :-)? Multumesc si numai bine!

;

beachplay

Haplea Fructaliu