Strava, o motivație pentru mișcare

Strava este Facebook-ul celor activi. Dacă pe Facebook se postează poze, statusuri, articole, clipuri, pe Strava se publică orice activitate făcută într-o zi, înregistrabilă pe un dispozitiv cu GPS (alergare, plimbare, mers cu bicicleta, înot, drumeție montană, etc). În acest… Continue Reading

Întrebări și Răspunsuri 003 – fructe bio, zahăr rafinat, gimnastică, Sri Lanka

0:36 Locuiesc in Romania.Nu imi permit fructe,legume bio si nici nu prea sunt.Asadar consum ce se gaseste prin piete sau supermarketuri.Cat e de nociva treaba asta? http://hapleafructaliu.info/mai-putine-pesticide-cu-mai-putini-bani/ http://hapleafructaliu.info/obiectii-impotriva-fructelor-4-sunt-pline-de-pesticide/ https://www.youtube.com/watch?v=uAqqfvE_pDc 1:38 Personalitati de pe youtube ca Bananagirl sau Durianrider consuma cantitati… Continue Reading

Cum să faci Sandale Tarahumara

Sandalele în care alerg au ridicat câteva sprâncene pe stradă și mai ales la curse. Într-o lume în care se discută despre încălțări cât mai sofisticate, pronație, materiale ușoare, impermeabile, tipuri diferite pentru terenuri diferite, eu folosesc sandale făcute de… Continue Reading

O duminică frugivoră la cules de pere – clip youtube

Am fost să culeg pere în Zărnești la Adriana. 60km cu bicicleta, cărat 16 pere culese de mâna mea, iar apoi mi-am refăcut rezervele de glicogen cu câteva kilograme de struguri. Pentru pere în Zărnești, contactați-o pe Adriana. Muzica Călin… Continue Reading

Alergare prin pădure pe frig și ceață – clip youtube

Așa arată o dimineață în alergare pentru mine. Nu contează că e frig, ceață, ploaie, important e să ieși cu oameni cu care te simți bine. Oana este partenerul perfect de alergare. Caută-ți prieteni care să te stimuleze să te… Continue Reading